Зачем людям нужно смеяться: лечебные свойства смеха

Written by bobrpravda   // 20.10.2013   // 0 Comments

лечебные свойства смеха

лечебные свойства смеха

Сегодня модно быть серьезным и ответственным. Многие наши шефов и коллег давно забыли, что такое настоящий искренний смех. Потому что считают, что деловому человеку не подобает проявлять свое хорошее настроение. Отрицательные эмоции мы привыкли проявлять куда чаще, чем положительные, нанося при этом ущерб собственному здоровью.

Маленький ребенок, когда он здоров, смеется более 250 раз в течение дня. А сколько времени выделяем мы, взрослые, на смех и улыбку? Многие из нас, отвечая на этот вопрос, пожимает плечами, мол: «Нет чему радоваться!» Такая пессимистическая поведение в итоге не приведет к чему-то приятному, ведь все проблемы и в дальнейшем продолжают находиться вместе с нами. И пока мы ?Ноем?, ища во всем серую обыденность, другие, улыбаясь, дарят радость близким и окружающим, излечивая при этом свой организм от многих болезней.

Американские ученые доказали, что смех имеет множество лечебных свойств:

* Смех — это своеобразная гимнастика для кишечника. Смеясь от души, подтягиваются мышцы мускулатуры кишечника, помогая ему выводить из организма шлаки и токсины.

* Перед веселым смехом не может устоять ни одна инфекция и простуда, потому что он способствует выработке антител, которые не дают нашему организму поддаваться бактериям и вирусам.

* Смех увеличивает количество лейкоцитов, борющихся с онкологическими заболеваниями и различными воспалениями.

* Смех способствует нормализации кровяного давления.

* Смех укрепляет иммунную систему.

А вот ученые одного из университетов Австралии сделали удивительное открытие, установив, что смех изменяет наше восприятие окружающего мира в лучшую сторону. Кроме того, он является невероятным бальзамом от стресса и депрессии, улучшает творческие способности, помогает находить решения многих проблем, а также продлевает жизнь.

Поэтому, если на вас напала депрессия, подойдите к зеркалу, улыбнитесь и попробуйте найти радость в простых, обыденных вещах. Помните, что своей очаровательной, искренней улыбкой вы не только продолжаете себе жизнь, но и дарите радость и наслаждение другим.

ЧаРивне.инфо желает вам всегда быть жизнерадостными, здоровыми и улыбающимися!


Tags:

лечебные свойства смеха


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*