Как наладить быт, имея дома новорожденного

Written by bobrpravda   // 28.10.2013   // 0 Comments

Как наладить быт

Как наладить быт

Рождение ребенка — долгожданное и счастливое событие. Однако это только начало. Первое знакомство с малышом произошло в роддоме, а впереди еще так много интересного!
Очень часто молодые женщины, еще до родов наслушавшись ?опытных? мам, морально готовятся к тому, как им будет трудно с младенцем. Но после родов нередко приходится выслушивать соболезнования по поводу бессонных ночей, нехватки времени на себя, отвечать на вопросы, а хорошо спит младенец, а хватает ли ему молока …
Частота таких вопросов подсознательно настраивает молодую маму на то, что проблемы — это нормально, когда в доме есть маленький ребенок. И если возникают какие-то трудности, например, чувство усталости, слабости, она воспринимает это как должное и не ищет способов их преодоления, мол, так дети растут.

Но самое главное, что нужно помнить молодой женщине: счастливая мама — здоровая и довольная ребенок. Когда мама истощена, ей очень трудно понять, почему ребенок плачет и чего оно в это время нуждается.
Конечно, впервые взяв на руки ребенка, вы почувствуете непреодолимое желание сделать для нее все, чтобы она была счастлива, стать лучшей мамой в мире. Однако, приехав домой, нередко впадаете в отчаяние от того, что не всегда можно понять потребность ребенка, не можете сразу помочь, когда у нее болит животик. Вам не хватает времени, чтобы решить все домашние дела: сварить, убрать, постирать, поиграть или просто поговорить с детьми.
Самое главное, что нужно помнить молодой женщине: счастливая мама — здоровая и довольная ребенок
И очень часто «заботливые» бабушки и тетушки вместо добавить маме уверенности и поддержать ее, сказав «Как тебе все хорошо получается!», Наоборот, упрекают: и то не так, и это некстати. А иногда и бросают обидное: «Дай я сама, потому что ты не умеешь …» Конечно, в это время мама как никогда нуждается в помощи. Уважаемые бабушки, спросите ее, чем можно подсобить, а не отправляйте мыть посуду, пока перевдягатимете малыша!
Все молодые родители чувствуют неуверенно, сколько бы не прочитали книг об уходе новорожденного. Они постепенно учатся следить, понимать и любить своих детей, а младенцы — понимать и любить их.
Очень многое зависит и от того, как вы организуете свою жизнь после приезда из роддома. Первые месяцы жизни с малышом — не сложные для каждой семьи. Научиться жить по новым правилам нужно всем членам семьи. Вот несколько главных советов для молодых мам от специалистов «Тедди-клуба».
Берегите себя
Не поддавайтесь искушению быть идеальной во всем, что делаете. Сейчас вам надо сосредоточиться на главном — удовлетворении потребностей новорожденного. Все остальные заботы о семье и быт должны взять на себя члены семьи.
Маме в это время нужен помощник. Возможно, мужчине удастся оформить отпуск хотя бы на один, первый месяц. Затем ?эстафету? подхватит мама или свекровь. В любом случае не стоит отказываться от предлагаемой помощи. Она вам в то время очень нужна.
Нормализуйте свое питание. Помните, что на самом деле очень мало продуктов, противопоказанных женщине, кормящей грудью. Ешьте здоровую пищу и пейте достаточное количество жидкости. Это зарядит вас энергией и поможет успешно наладить лактацию. Дышите свежим воздухом. Регулярно выходите на прогулку с мужем и младенцем — это укрепит ваши отношения и поможет избавиться напряжения и плохого настроения.
Спите вместе с малышом. Используйте время сна ребенка для отдыха. Это прекрасная возможность восстановить силы.
Введите «правила посещения»
Родственники, друзья обязательно захотят посмотреть на вашего малыша. Дайте им знать, в какие дни и часы они могут это сделать. Настаивайте на том, чтобы гости обязательно мыли руки. А того, кто болен, попросите остаться дома до полного выздоровления.
Плывите по течению
Не планируйте слишком много, смиритесь с тем, что почти все ваше время теперь должен быть посвящен уходу младенца — кормлению, переодеванию, вкладывать спать, успокоению т.п..
Наконец, вы и сами не захотите заниматься чем-то другим. Всю свою активность, запланированные мероприятия сведите к минимуму. Если же вам все-таки надо срочно уехать, спланируйте все так, чтобы иметь запас времени и чистых подгузников.
Будьте готовы к перепадам настроения
Вас удивит то, как легко теперь вы можете перейти от обожания до отчаяния. Так проявляется не только усталость. Одним молодым мамам трудно смириться с потерей независимости, вторым представляется обременительным постоянное беспокойство здоровьем малыша, третьих не устраивает жизнь в замкнутом пространстве среди грязных подгузников и детского плача.
Поделитесь своими переживаниями с мужем или близким человеком. Вместе легче решать проблемы и преодолевать трудности.
Чаще выходите из дома
Часто гуляйте с малышом, встречайтесь с новыми людьми, друзьями. Если позволяет погода, идите в парк, сквер. Свежий воздух и интересное общение во время сна младенца в коляске зарядят вас энергией, помогут на время забыть о ежедневных хлопотах.
Если есть кому доверить ребенка, используйте свободное время не для уборки или мытья посуды (это может сделать любой), а для себя — встретьтесь с друзьями, сходите в парикмахерскую, чтобы побаловать себя хорошей стрижкой, прической или маникюром.
Долой правила и стандарты!
Если раньше вы не могли себе позволить пойти спать, пока не вымыли замоченной белья, то теперь можете делать это со спокойной душой. Это не конец света! Утром, отдохнув, вы справитесь с работой в два-три раза быстрее.
Не делайте трагедии из того, что до прихода свекра и свекрови у вас нет традиционного меню из десяти блюд. Если вы очень устали, расслабьтесь и забудьте о навязанные самой себе правила и стандарты.
Послеродовая депрессия
В первые недели, даже месяцы после рождения ребенка многие женщины испытывают депрессию. Если и у вас возникли такие проблемы, спросите совета у вашего врача или психолога, как действовать в этой ситуации. Дело в том, что депрессия не проходит сама! Эта болезнь требует лечения. И чем раньше вы обратитесь за помощью специалиста, то будет лучше и для вас, и для малыша.
Не отказывайтесь от помощи
Если кто-то из близких или друзей предлагает помощь — погладить и сложить белье, купить в магазине продукты, вымыть посуду, просто побыть с малышом, пока вы будете в той же парикмахерской, непременно соглашайтесь. Помощь друзей и близких всегда уместна.
Поддерживайте отношения с другими членами семьи
Младенец очень нуждается мамы, поэтому забота о нем занимает все ваше время. И все же старайтесь, чтобы ваши старшие дети (если они есть) также не чувствовали обделенными материнским вниманием и любовью.
Уделяйте им хоть немного своего времени. Десять минут, проведенные с вами с глазу на глаз, сделают старшего сына / дочь счастливыми на весь день. Попросите его / ее рассказать своей младшей сестренке / брату о том, что было в садике или в школе. Вместе составьте для нее / него сказку.
Не бойтесь избаловать ребенка
Многих молодых мам, можно сказать, преследуют советы бабушек, которые утверждают, что брать ребенка на руки не стоит, потому что так ее можно только избаловать. Мол, поплачет и успокоится. Не бойтесь избаловать ребенка!
Когда берете ее на руки, ребенок чувствует ваш запах, слышит ваш голос, ваши сердцебиения и дыхания — все такое знакомое с тех пор, как она была в вашем животике. Эти чувства дают младенцу уверенность и спокойствие. И вообще, критически относитесь к советам «опытных» мам.
Проблем все равно не избежать, ведь только учитесь быть родителями. Старайтесь во всем всегда находить позитив. Помогайте друг другу, поддерживайте — и тогда любые трудности станет преодолевать намного легче!


Tags:

Как наладить быт


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*