Как быть крепким мужчиной всю жизнь

Written by bobrpravda   // 27.12.2013   // 0 Comments

Как быть крепким мужчиной

Как быть крепким мужчиной

Довольно часто слышит слова от людей вроде, что меня все болит (спина, ноги, руки), я такой худой (худая), иду по улице задыхаюсь, бегать тяжело и так далее.

На что только отвечает улыбкой и говорит слова — «Не будьте слабаками, а для мужчин — не будь дрищамы».

Что имел в виду автор блога, как избавиться от дискомфорта и упражнения надо выполнять читайте в очередной публикации.

Итак, начну с того, что с приходом в нашу страну НТП многие забыли за такие вещи как спорт, прогулки на свежем воздухе и т.д.. Молодежь или сидит в социальных сетях или где-то бухает в кабаках.

Напьются того пива, вина, обычно на следующий день они ленивы, им лень подниматься и так далее.

Я не уж такой противник алкоголя, но во всем надо знать меру. Где-то когда-то можно попить пивка, но не вжиратися до поросячьего состояния. Кто-то скажет, что пьют, потому нечем заняться. Если подобные настроения у вас присутствуют, то займитесь спортом.

Помню однажды поскандалил с охранником одного из учебных заведений города Львова. Было это давно, но еще как сейчас помню что он сказал следующие слова, цитирую: «Спорт — это фигня, нет вам чем заняться».

Конечно, тогда еще юный высказал ему свое «фе» и добавил, что спорт — это здоровье. Без него жить никак.

Так вот, чтобы там люди не рассказывали что им там что-то болит, так им плохо, спина трещит надо вставать утром и заниматься спортом. Так, лень, на улице холодно, но почему бы не пробежаться парк, не повисеть на турнике, НЕ поотжиматься или просто не потянуться.

Так, девушкам эти упражнения даются труднее, а вот что мешает ребятам?

Не говори там себя убивать насмерть, а сделать утром хотя бы по 20 раз упражнения на пресс, отжимания от земли, на те же мышцы.

Вот увидите, что регулярные занятия помогут вам не быть дрищем (неким худым парнем).

Когда есть возможность можно поиграть в тот же футбол, волейбол, поплавать. Это поможет вам высвободить вашу энергию или злость, которая находится в организме и укрепить мышцы позвоночника, который может болеть от ПК.

На некоторых фирмах есть так называемые спортивные кабинеты. Люди на обеде могут поиграть в такие виды спорта как маленький теннис, потягаться штангу и так далее. Таким работодателям только можно плюсовать, ведь заботятся о своих работниках.

Если никто не спортивных уголков, просто встаньте из-за ПК, потянитесь, перейдиться и уже будет легче.

Здоровый человек — здоровая нация. Поэтому, не забывайте за спорт и занимайтесь им.


Tags:

Как быть крепким мужчиной


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*