Как бросить курить раз и навсегда самому

Written by bobrpravda   // 28.10.2013   // 0 Comments

Как бросить курить

Как бросить курить

Вопросы довольно интересное и попробуем помочь человеку в его проблеме. Так вот, курение как и алкоголь является очень большой проблемой человечества. Недаром говорят, что лучше не начинать курить или пить. А если вы еще и совмещаете эти вредные привычки — это полный фейспалм. Как бросить курить? 1. Не предпринимать этого делать вообще. Не знаю почему, но у людей есть какая-то глупая манера подражать другим людям. Вот Петр курит, его все уважают, поэтому и я закурить. Да иди лучше чем-нибудь полезным займись. 2. Уделять больше внимания семье. Не знаю как там у господина Ноториуса с семейной жизнью, но что-то мне подсказывает что парень женат. Так вот жена, дети могут помочь забыть за эту дурную привычку. Как именно? Ну хотя бы то, что у ребенка курить не будете в доме тоже … Хотя …. 3. Не связываться с плохими парнями. Часто курящие люди когда употребляют алкоголь. Поэтому, не ходи пить с ними и не будет тянуть на курение. 4. Поставить себе цель курить каждый день все меньше и меньше сигарет. Если вы зкурювалы за день сигарет да 50-ь, то впоследствии дойдете до 1 сигареты, а затем и поймете что курить — это очень вредно. 5. Купить себе конфеты и использовать их вместо сигарет. Да, это не легко, но надо пробовать. Как вариант еще можно грызть морковь. Вот пришли на работу, хотите курить, пошли в шкафчик, вытащили морковку, вгризлы и уже легче. 6. Поставить себе на заставку ПК фото человека, прокурила все легкие. Вы постоянно будете на это смотреть и таким образом забудете за курево. 7. Сесть в доме и не выходить на улицу. Сигарет само собой вы тоже не должны иметь при себе. Здесь главное продержаться неделю, дальше будет легче. Но, газет не курите, потому что знаю я этих курильщиков уже. 8. Есть еще вариант попытаться бросить курить когда вы заболели. Когда человек имеет насморк, температуру ее просто не тянет вставать специально кровати, идти брать сигарету и курить. 9. Бороться с причиной курения. Если нервничаете, то купите себе успокоительное и так далее. 10. Если ничего не помогает пробуйте обратиться к специалистам. Но с ними тоже нужно быть осторожными. Удачи …


Tags:

Как бросить курить


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*