Болевой порог или как обуздать боль?

Written by bobrpravda   // 18.10.2013   // 0 Comments

как обуздать боль

как обуздать боль

Скоро зима — болезненная, самых травматичных и болезненная время года. Поэтому ЧаРивне.инфо решило исследовать, когда у нас особенно болит и как сделать так, чтобы не болело.

Болевой порог у каждого человека разное: что одному — легкое щекотание, то другой — невыносимая боль. Этот факт известен. А вот факт неизвестен: даже в одного конкретного человека чувствительность к боли меняется в зависимости от времени суток и дня месяца.

СМОТРИМ НА ЧАСЫ

По наблюдениям физиологов, в течение дня боли проявляет себя по-разному:

5:00 — высокий болевой порог, т.е. боль является наименее ощутимым. Чувствительность тела и нервных окончаний снижена до суточного минимума. Жаль, что в это время не принято лечить зубы … 🙂

07:00 — а вот на это время встречи со стоматологом, прокалывание ушей и другие болевые процедуры лучше не назначать: ощущение заостренные и даже на невинные действия ваше тело может отреагировать очень нервно.

13:00 — 15:00 — обеденный релакс. Боль воспринимается словно через некую ?подушку? — она ??неприятна, однако не кажется острой и невиносною.

17:00 — 18:00 — болевой порог резко снижается, возвращаясь к нормальному уровню лишь около 21:00.

21:00 и далее — всю ночь чувствительность организма будет падать: так действуют гормоны, которые обеспечивают человеку своеобразный ?наркоз? во время сна. Правда, против высокого ночного порога играют другие факторы: ночью в постели от боли трудно отвлечься, а потому она кажется особенно скучной и острой. Но если занять себя чем-то активным и шумным, неприятные ощущения рассеются.

СМОТРИМ НА КАЛЕНДАРЬ

У женщин:

* Высокий болевой порог приходится на 8-девятый дни цикла. В это время в женской крови много гормонов эндорфинов и адреналина, которые заставляют нас чувствовать радость от жизни и отправляться на поиск любовных приключений. Кроме того, гормоны снижают чувствительность.

* Низкий болевой порог наступает за 2-5 дней до начала очередных месячных.

Кстати, в период менопаузы чувствительность к боли становится ниже, чем была в 20-45 лет.

У мужчин величина болевого порога меняется периодически каждые 25 дней:

* Первые 17 дней выносливость постепенно растет: болевые ощущения становятся все менее выраженными;

* На 18-й день высота болевого порога максимальная;

* С 19-го по 25-й день порог потихоньку снижается: головные боли и неприятные ощущения во время визита, например, к стоматологу становятся все более выраженными.

Чтобы его вычислить, физиологи предлагают представителям сильного пола просто понаблюдать за собой: примерно раз в месяц каждый человек замечает, что у него все валится из рук, ни с того ни с сего нападает насморк и возникает слишком резкая эмоциональность в, казалось бы, несложных проблем . Это и есть так называемые мужские критические дни.

Впрочем, мужчины часто не слишком внимательны к себе. Но жена или девушка сможет подметить закономерность и начать вести календарь любимого мужчины.

ОБЕЗБОЛИВАЕТ

Болевой порог вполне поддается укрощению: его можно снижать или поднимать по желанию. Но для этого придется поиграть с гормонами. Например, так:

• Съешь жгучий перец чили , горчицу , хрен или вассаби . Вещества, содержащиеся в острых блюдах, пекут язык организм испытывает очевидную резкую боль и защищается, выбрасывая в кровь гормоны, блокирующие болевые ощущения. Нюанс: эти приправы способны снять приступ острой боли, но не хронической.

• Эти продукты богаты триптофаном — аминокислотой, которая запускает выработку гормона счастья серотонина, обладает выраженным обезболивающим действием.

• как следует розизлиться . Гнев помогает животным в схватках, а бойцам и боксерам выстоять на ринге — это средство, которое придумала для нас сама природа.

• займитесь сексом . Во время интима в кровь выбрасывается много эндорфинов, которые повышают болевой порог. Правда, опять же, в случае хронической боли этот способ вряд ли поможет.

Внимание : в этой статье речь идет о боли, причина которого установлена ??и который необходимо перетерпеть перед обращением к медикам, по назначению врача или ночью (например, в дороге). Во всех других случаях с болью необходимо обратиться к врачу!

ЧаРивне.инфо желает всем своим читателям не болеть и не чувствовать боли. А также призывает вас беречь себя и свое здоровье, ведь оно — бесценно!


Tags:

как обуздать боль


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*